{"id":3908,"date":"2024-06-18T11:48:20","date_gmt":"2024-06-18T09:48:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cristianobacchieri.com\/blog\/?p=3908"},"modified":"2026-09-21T17:45:34","modified_gmt":"2026-09-21T15:45:34","slug":"3-tecniche-per-studiare-in-modo-efficace","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cristianobacchieri.com\/blog\/3-tecniche-per-studiare-in-modo-efficace\/","title":{"rendered":"3 tecniche per studiare in modo efficace"},"content":{"rendered":"\n

Chi, per motivi scolastici, lavorativi o di interesse personale, si \u00e8 trovato ad affrontare lo studio<\/strong><\/a> di un determinato argomento, si sar\u00e0 domandato almeno una volta quali siano le migliori tecniche per studiare in modo efficace<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A nessuno piace l’idea di dedicare ore a un libro o a un corso online, per poi scoprire di non avere fatto progressi…<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 una sensazione che, sicuramente, conosce bene chi si \u00e8 dedicato all’apprendimento delle lingue.<\/p>\n\n\n\n

ARTICOLO CORRELATO: 3+1 benefici dell\u2019apprendimento delle lingue<\/a><\/h6>\n\n\n\n

Per quanto mi riguarda, sono consapevole che, di certo, all’universit\u00e0, non adottavo il metodo migliore: a ogni nuovo corso, mi ripromettevo di studiare progressivamente, di pari passo con le lezioni, per evitare di ridurmi a lunghe sessioni estenuanti concentrate negli ultimi giorni.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cosa che, immancabilmente, mi ritrovavo invece a fare… \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

I risultati, in genere, arrivavano comunque; ma, gi\u00e0 pochi giorni dopo l’esame, quelle nozioni sembravano essere completamente sparite dalla mia mente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La difficolt\u00e0 principale, infatti, \u00e8 proprio quella di riuscire a ricordare le informazioni acquisite nel lungo periodo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

E questo problema \u00e8 particolarmente cruciale quando si studia una lingua straniera<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

ARTICOLO CORRELATO: Apprendimento delle lingue: i 4 pilastri fondamentali<\/a><\/h6>\n\n\n\n

Per questo ho trovato particolarmente interessante i suggerimenti proposti dal video Ted Ed “3 tips on how to study effectively<\/em>“<\/a><\/strong> (che trovate in fondo all’articolo<\/strong>), dedicato allo studio efficace.<\/p>\n\n\n\n

Per prima cosa, il video ci spiega in che modo il cervello tratta le informazioni che studiamo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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In che modo il cervello apprende e archivia le informazioni<\/h2>\n\n\n\n

Quando siamo esposti a un nuovo concetto, le informazioni vengono codificate temporaneamente in gruppi di neuroni<\/strong> all’interno di un’area del cervello chiamata ippocampo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Questi neuroni, man mano che approfondiamo lo studio della materia, continuano a riattivarsi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Questa costante riattivazione rafforza i legami fra le cellule<\/strong>, stabilizzando il ricordo.<\/p>\n\n\n\n

Lentamente, nel tempo, quelle informazioni vengono memorizzate in modo permanente<\/strong> in un’altra area del cervello: la neocorteccia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

In che modo avvenga il passaggio da un’area all’altra non \u00e8 ancora del tutto chiaro, ma gli studiosi ritengono che si verifichi tra una sessione di studio e l’altra e, forse, in modo determinante durante il sonno<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

In quella fase, infatti, le informazioni vengono collegate ad altre conoscenze simili <\/strong>gi\u00e0 acquisite.<\/p>\n\n\n\n

Ma non finisce qui: ogni volta che richiamiamo quelle informazioni, riattiviamo la memoria a lungo termine, che \u00e8 in grado di cambiare,<\/strong> venendo modificata, rafforzata e integrata dalle nuove informazioni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

E questo ci porta alla prima tecnica per uno studio efficace.<\/p>\n\n\n\n

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Photo by Ariel Castillo on Pexels.com<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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3 tecniche per studiare in modo efficace<\/h2>\n\n\n\n

1) Come?<\/h3>\n\n\n\n

Come spiega il video, metterci alla prova con flashcard <\/strong><\/em>e quiz ci costringe a recuperare le informazioni e a rinforzare la memoria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Molti studenti preferiscono ricorrere ad altri metodi, come rileggere o sottolineare<\/strong> (confermo…<\/em>).<\/p>\n\n\n\n

In realt\u00e0, per\u00f2, queste attivit\u00e0 generano un falso senso di competenza<\/strong>: ci sembra di sapere quelle cose, ma solo perch\u00e9 le informazioni sono davanti a noi… (ops!<\/em>).<\/p>\n\n\n\n

Impegnarsi a richiamare i concetti, invece, ci permette di valutare quello che effettivamente sappiamo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

E se cerchiamo di ricordare una determinata risposta ma non ci riusciamo?<\/p>\n\n\n\n

Gli esperti ci rassicurano: non \u00e8 un problema!<\/p>\n\n\n\n

Nel lungo periodo, infatti, sbagliare ci aiuta a memorizzare meglio le informazioni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

L’idea \u00e8 quella che, cercando di ricordare, attiviamo parti rilevanti della conoscenza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quando, poi, andiamo a verificare la risposta, il cervello la pu\u00f2 aggiungere con maggiore efficacia a ci\u00f2 che gi\u00e0 sappiamo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La seconda tecnica va ad aggiungersi alla precedente.<\/p>\n\n\n\n

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2) Cosa?<\/h3>\n\n\n\n

Quando ci esercitiamo con le flashcard<\/em>, il consiglio \u00e8 quello di utilizzare un mazzo con un mix di argomenti diversi<\/strong>: variare le materie su cui ci concentriamo durante una sessione di studio, infatti, migliora la memorizzazione <\/strong>rispetto al focalizzarsi su un solo argomento o una sola competenza alla volta.<\/p>\n\n\n\n

Una teoria sul perch\u00e9 questo funzioni \u00e8 che, analogamente al sottoporsi a test, passare da un argomento all’altro, costringe il cervello a dimenticare e poi a recuperare le informazioni, potenziando cos\u00ec la memoria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Questo metodo, inoltre, consentirebbe anche di identificare eventuali connessioni tra i diversi argomenti<\/strong> e di comprenderne meglio le differenze<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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3) Quando?<\/h2>\n\n\n\n

La terza tecnica che ci suggerisce il video Ted Ed \u00e8 quella di distribuire il ripasso su molti giorni, per consentirci di rilassarci e dormire tra una sessione e l’altra<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Mentre \u00e8 “off line<\/em>“, infatti, il cervello \u00e8 attivo, impegnato a immagazzinare e integrare le conoscenze nella neocorteccia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Quindi, mentre fare un super ripasso la sera prima di un esame (come facevo io all’universit\u00e0, ndr)<\/em> pu\u00f2 essere utile per avere a disposizione informazioni “fresche” il giorno dopo, non sar\u00e0, invece, utile per fissare quelle informazioni nel lungo periodo.<\/p>\n\n\n\n

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Perch\u00e9 queste tecniche sono efficaci?<\/h2>\n\n\n\n

Queste tre tecniche sono efficaci perch\u00e9 tengono conto del modo in cui funziona il cervello e ne completano e rinforzano le straordinarie capacit\u00e0<\/strong> di riordino e catalogazione dell’enorme quantit\u00e0 di informazioni <\/strong>che gli vengono sottoposte ogni giorno.<\/p>\n\n\n\n

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Conclusioni<\/h2>\n\n\n\n

Il motivo per cui non riusciamo a ricordare quello che apprendiamo \u00e8 perch\u00e9 non studiamo nel modo giusto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Concentrare l’apprendimento in sessioni brevi e intense \u00e8 utile solo se l’obiettivo \u00e8 quello di superare un esame.<\/p>\n\n\n\n

Se, invece, desideriamo imparare qualcosa di nuovo che ci possa essere utile nella vita, come le lingue straniere, \u00e8 bene studiare in modo efficace.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

ARTICOLO CORRELATO: Ultralearning: un metodo efficace per potenziare l\u2019apprendimento (libro)<\/strong><\/a><\/h6>\n\n\n\n

Le tre tecniche <\/strong>suggerite nel video Ted Ed possono rivelarsi particolarmente utili<\/strong>, perch\u00e9 sono suggerite dalla scienza in base al reale funzionamento del cervello, che ha bisogno di tempo e di creare connessioni tra le informazioni per memorizzarle nel lungo termine<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ora, quindi, sapete (e sappiamo<\/em>) cosa fare per fissare nella mente tutti quei vocaboli e quelle espressioni per sempre! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Come bonus, vi suggerisco altri articoli del blog che vi aiuteranno nell’apprendimento delle lingue e vi consentiranno di applicare efficacemente le tre tecniche che abbiamo appena visto:<\/strong><\/p>\n\n\n\n