{"id":2515,"date":"2023-02-08T07:34:04","date_gmt":"2023-02-08T06:34:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cristianobacchieri.com\/blog\/?p=2515"},"modified":"2024-05-01T10:48:59","modified_gmt":"2024-05-01T08:48:59","slug":"ancoraggio-metodo-studio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cristianobacchieri.com\/blog\/ancoraggio-metodo-studio\/","title":{"rendered":"Ancoraggio: un metodo efficace per lo studio delle lingue"},"content":{"rendered":"\n

Sappiamo bene quanto sia difficile creare e portare avanti una nuova abitudine<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La vita \u00e8 gi\u00e0 talmente piena di impegni, che la sola idea di aggiungere un’attivit\u00e0 quotidiana richiede uno sforzo quasi sovrumano.<\/p>\n\n\n\n

Ogni anno, poi, inizia sempre con tanti buoni propositi<\/strong>, che alla fine restano solo tali, magari in attesa di essere rinnovati a gennaio dell’anno successivo.<\/p>\n\n\n\n

Questo problema, ovviamente, vale anche per lo studio delle lingue straniere<\/strong>, magari quando cerchiamo un po’ di tempo da dedicare al ripasso dei nuovi vocaboli, all’ascolto di un podcast o alla visione di un video.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Sappiamo che lo studio quotidiano \u00e8 fondamentale<\/strong>, ma \u00e8 cos\u00ec difficile sviluppare una nuova abitudine!<\/p>\n\n\n\n

Cosa possiamo fare in questi casi?<\/p>\n\n\n\n

Abbiamo bisogno di una soluzione a cui “aggrapparci” e che ci trascini verso la nuova abitudine: l’ancoraggio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"Ancoraggio:
Ginseng + pasticciotto + la mia fedele agendina per il francese = un dolce ancoraggio<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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In cosa consiste l’ancoraggio?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ricordate tutte quelle attivit\u00e0 da fare nel corso della giornata che sembrano ostacolare l’inizio di una nuova abitudine?<\/p>\n\n\n\n

Ebbene, l’ancoraggio consiste proprio nello sfruttare una di quelle attivit\u00e0, abbinandola all’abitudine che desideriamo sviluppare.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’idea \u00e8 relativamente semplice: prendiamo un’abitudine esistente<\/strong> e la utilizziamo come “innesco<\/strong>“, che ci avverte che \u00e8 il momento di iniziare l’attivit\u00e0 che desideriamo trasformare in azione quotidiana.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nel caso delle lingue, la conclusione dell’attivit\u00e0 gi\u00e0 presente nella nostra vita \u00e8 il segnale che ci ricorda che \u00e8 il momento di iniziare lo studio.<\/p>\n\n\n\n

Utilizzando un’azione gi\u00e0 presente nella nostra vita sar\u00e0 pi\u00f9 semplice avviare quella nuova.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Io, ad esempio, ho abbinato il ripasso dei nuovi vocaboli di francese <\/a>alla pausa pomeridiana.<\/p>\n\n\n\n

Ogni pomeriggio, dopo aver terminato il lavoro<\/a>, mi concedo una dolce pausa come premio per quanto svolto nella giornata: una bevanda calda e, se il momento lo richiede, un dolcetto. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Quando mi siedo al tavolo della cucina per gustarmi la meritata merenda, accanto a me \u00e8 gi\u00e0 pronta l’agendina <\/strong>dove inserisco i nuovi termini di francese incontrati durante le varie sessioni di studio.<\/p>\n\n\n\n

Nel tempo, con un po’ di esercizio, mi sono abituato a terminare la pausa del pomeriggio prendendo in mano l’agenda per ripassare qualche pagina.<\/p>\n\n\n\n

Quel semplice gesto mi ha permesso di ottimizzare e potenziare il processo di apprendimento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prima di ricorrere all’ancoraggio, non sapevo esattamente in che momento dedicarmi al ripasso, con un grande spreco di tempo ed energie.<\/p>\n\n\n\n

E, quando finalmente trovavo un momento libero, avevo bisogno di motivazione che, per\u00f2, spesso non arrivava.<\/p>\n\n\n\n

Ora, questo non \u00e8 pi\u00f9 un problema.<\/p>\n\n\n\n

L’ancoraggio, infatti, ha anche un altro vantaggio: rende superflua la motivazione.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Non abbiamo bisogno di sentirci motivati a fare qualcosa, dobbiamo “semplicemente” ripetere un gesto che, dopo una o due settimane, diventer\u00e0 automatico!<\/p>\n\n\n\n

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Conclusioni<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lo studio delle lingue straniere richiede un impegno quotidiano.<\/p>\n\n\n\n

I tanti impegni della vita e la mancanza di energie possono ostacolare lo sviluppo di abitudini utili.<\/p>\n\n\n\n

L’ancoraggio consente di inserire un’attivit\u00e0 di studio all’interno della giornata senza perdere tempo ed energie e rendendo superflua la motivazione.<\/p>\n\n\n\n

Ora non vi resta che provare e scoprire i benefici dell’ancoraggio.<\/p>\n\n\n\n

Buono studio!<\/em><\/p>\n\n\n\n

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